Jelita Edisi Selasa 13 Nov 2007

Hindari Bau Peluh dan Ketiak!

Bau Badan....ihh...Punya masalah Bau Badan (BB) memang nggak enak, apalagi kalau sedang naksir gebetan. Wah bisa runyam nich urusan. Banyak cara untuk mengatasi masalah BB ini, yang pasti jangan tunggu sampai orang di sekeliling kamu menjauh. Mulai mengatasinya dari sekarang agar lebih yakin dan pede untuk bergaul. Dan tentu doi makin naksir dong.... Keringat itu sebenarnya dikeluarkan oleh kelenjar keringat yang dimiliki semua orang sejak lahir. Namun pada masa pubertas, kelenjar keringat ini menjadi semakin aktif dan mulai mengeluarkan zat-zat kimia tertentu sehingga keringat mengeluarkan bau yang lebih kuat. Bau-bauan yang khas akan timbul terutama di bawah ketiak, kaki, juga bagian genital.Maka tidak heran apabila keringat dan bau badan pun kerap menjadi masalah baru bagi semua orang. Produksi keringat yang berlebihan, terlebih bau badan yang sangat menyengat bisa membuat Anda menjadi kurang percaya diri. Dalam artikel Hygiene Basics, Kathleen M. Cronan, MD menguraikan berbagai cara yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah keringat dan bau badan.Menurut Kathleen, hal pertama yang perlu diperhatikan ialah :

# Kebersihan tubuh secara keseluruhan. Cara terbaik untuk menjaga kebersihan tubuh tentunya adalah dengan mandi setiap hari dengan sabun lembut dan air hangat. Hal ini akan membantu mengeluarkan semua bakteri yang menyebabkan bau. Gunakan sabun yang mengandung antiseptik.

# Jangan lupa untuk membersihkan badan terutama di kawasan ketiak. Karena asal BB itu dari situ. Ketiak bisa menimbulkan BB yang tidak enak bisa jadi karena banyak bakteri yang berkumpul area tersebut.

# Kenakan selalu pakaian dalam, baju, juga kaus kaki yang bersih setiap hari. Bahan katun bisa menjadi pilihan terbaik bagi mereka yang berkeringat banyak, sebab jenis bahan inilah yang paling efektif menyerap keringat. Menjaga kebersihan tubuh dan pakaian tentunya bukan semata-mata hanya mengatasi masalah keringat berlebih dan bau badan yang tidak sedap, namun sangat berpengaruh pada kesehatan anak secara menyeluruh.
mandi 2 x sehari

# Setelah menjaga kebersihan tubuh, coba menggunakan produk-produk tertentu seperti antiperspirant-deodorant ataupun deodoran dan parfum. Antiperspirant-deodorant berfungsi mengeringkan bahkan menghentikan pengeluaran keringat di bawah ketiak, umumnya berbentuk roll-on, stik, bedak tabur atau krim. Sedangkan deodoran dan parfum dengan wanginya berfungsi menutupi bau keringat, dapat diaplikasikan di berbagai bagian tubuh maupun pakaian sesuai kebutuhan. Biasanya deodoran ataupun parfum berbentuk spray, cairan atau gel.

# Jenis deodoran yang dipergunakan, jika memungkinkan jangan pakai yang berjenis burket ( bubur ketiak ). Karena selain menyebabkan rasa perih di ketiak, burket biasanya akan menghitamkan ketiak.

# Jangan pakai deodoran jika sedang berkeringat. Karena akan menyebabkan ketiak semakin kelihatan basah, juga akan menimbulkan bau yang kurang menyenangkan. Idealnya, basuh dan keringkan ketiak terlebih dahulu, baru pakai deodoran. Hasilnya, ketiak pun akan terasa lebih menyegarkan.

# Paling penting dan kudu diingat !, jangan biarkan bulu ketiak terlalu panjang. Selalu cukur atau potong bulu ketiak agar terlihat lebih bersih dan rapi. Bulu ketiak yang terlalu panjang akan menjadi tempat bersarangnya kuman-kuman BB.
Pakai deodoran untuk menutupi bau

# Harus diingat, jaga pola makan !. Hindari makan makanan yang pedas, serta banyak mengandung bawang putih, bawang bombay dan juga bawang merah. Karena ketiga jenis sayuran tersebut, jika dikonsumsi dalam jumlah banyak akan merangsang semakin banyaknya keringat yang akan mengakibatkan timbulnya BB. Banyaknya pilihan jenis, bentuk, aroma juga merk dan harga wewangian bisa saja membuat bingung. Sebenarnya semua sama saja, kata Kathleen. Yakinkan untuk tidak terpengaruh pada merek terkenal, harga yang mahal, apalagi pada iklan yang meyakinkan bahwa mereka tidak akan punya teman atau pacar jika tidak menggunakan produknya.Pilih wewangian sesuai kenyamanan dan selera pribadi. Oranglain bisa mendampingi saat memilih, namun percayakan keputusan pada pilihan sendiri. Ingat bahwa kebersihan tetap merupakan hal utama. Jangan sampai malas membersihkan diri hanya karena merasa sudah terbebas dari masalah keringat dan bau badan dengan wewangian atau deodoran